类型:体育运动
语言:简体中文
更新:2025/12/12
大小:65M
版本:v2.8.468
平台:安卓
瑜伽理疗助手是一款集瑜伽动作指导、健康管理、个性化建议于一体的移动应用。它旨在通过科学、系统的瑜伽练习,帮助用户改善身体状况、增强体能、提升心理健康,并提供定制化的健康管理方案。
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1. 瑜伽动作库:包含多种瑜伽流派(如哈他瑜伽、阿斯汤加等)的经典和现代动作。
2. 健康管理工具:包括饮食建议、睡眠监测、情绪管理等功能,帮助用户全面关注健康。
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