Forest app算是一款有趣的健康软件吧，在你装上Forest App的时候，它会在你的手机上种下一颗种子，这颗种子在30分钟内会长成大树，如果你在这其间使用了手机（接打电话除外），树就会枯萎。
Forest是一款可以帮助您戒掉手机瘾的应用，利用了非常简单的原理，只需要使用本款软件，在app中领取一颗植物种子，然后将其播种，设置合理的休息时间，如工作时间，休息时间、学习时间、娱乐时间等，如果您想让自己种植的种子长大发芽，就必须按照自己设定的时间合理使用手机，否则种植的种子就无法成长；并且在软件内，会严格监督自己，每一个树都是一种成就感，因为每一颗树都是通过自己的努力，象徵者您在这30分钟内都有按照自己的计划进行，这样就可以让你养成一个非常良好的习惯，每天坚持学习，可以不受网络、游戏的诱惑。
领取一颗健康树的种子，然后就可以在app内将其播种；
合理安排自己的时间，让每一天都可以过得非常充实；
在30分钟内要合理使用手机，拒绝诱惑，养成好习惯；
让健康树成长，只需要按照设定的时间合理使用手机；
将健康树成功种植，30分钟种子就可以成长为健康树；
不断种植健康树，收获健康，种植一片专属的健康森林；
每天都可以领取健康树的种子，将其播种，种植健康树；
如果抗拒不了手机的诱惑，就会使自己种植的健康树枯萎；
每日都会提醒您适度的休息，适度的运动，管理自己的时间；
能够自由添加种植小树的标签，知道自己一天时间使用情况；
可以直观的查看到自己所做事情占一天时间的详细占比数据；
将每一天使用手机的占比数据记录下来，合理安排每天时间；
打开软件，进入页面中就可以领取一棵健康树种植。
将健康树播种，然后在30分钟内不可以使用手机。
这样种植的种子就会成长，长成一棵成熟的健康树。
然后兑换更多的健康树种子，将种子播下种植。
当所有的种子都健康成长时，就可以种植一片森林。
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