尝试入睡是一款第一人称的恐怖冒险游戏，玩家扮演约翰·赫林在一次可怕的事故中幸存下来，损坏了他的大脑和记忆。通过入睡，他可以在梦中重新发现他不幸的过去，但由于他的脑损伤，他将开始看到幻觉和幻觉，而入睡并不像起初看起来那么容易。
通过在梦中入睡和重新发现过去，约翰可以恢复他的记忆，并记得是谁在“复兴”公司最秘密的实验室中造成了不幸的灾难。但是由于约翰的脑损伤，入睡并不像起初看起来那么容易……约翰会开始出现幻觉，听到的声音只会让人难以入睡。只有通过克服恐惧和保持冷静，他才能成功入睡，否则，他巨大的压力可能会导致致命的后果
在屏幕的左下角，有一个“信息面板”，显示约翰的“压力水平”和“睡眠水平”。 幻觉、声音和异象会导致压力水平上升，如果达到100％，约翰将会有心脏病发作，游戏将结束。要降低压力水平，只需打开你的眼睛或打开灯。
睡眠水平显示约翰是多么疲倦，如果达到100％，约翰就会入睡。闭上你的眼睛，并保持关闭，以达到100％。
如果出现怪物，躲在毯子下等待，直到它消失。
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